Gezondheid
-
Tips voor thuiswerken in de tuin of op de veranda
Thuiswerken wordt steeds normaler. Zeker in de zomerperiode doe je dat het liefst buiten. In je tuin op het terras,…
Lees meer » -
Tips voor verminderen van nachtelijk zweten tijdens overgang
Nachtelijk zweten tijdens de overgang is een veelvoorkomend probleem voor vrouwen. Het kan leiden tot ongemak, slaapgebrek en een verminderde…
Lees meer » -
Beginnen met koolhydraatarm eten
Een aantal jaren geleden was koolhydraatarm eten nog vrij onbekend. Tegenwoordig is het steeds meer in het nieuws en wordt…
Lees meer » -
Wat is blauw licht en wat doet het met je lichaam?
Blauw licht is een vorm van licht met een golflengte van ongeveer 400 tot 500 nanometer. Het wordt vaak gebruikt…
Lees meer » -
Tips voor efficiënt huishouden, hoe stel ik orde op zaken?
Efficiënt huishouden is de beste manier om tijd te besparen en stress te verminderen. Dit geldt voor mensen die alleen…
Lees meer » -
Eerste symptomen van de overgang
De overgang; het staat elke vrouw te wachten. Een natuurlijk proces waarbij een vrouw stopt met haar menstruatie en haar…
Lees meer » -
Tips voor eten tijdens de overgang
De overgang, ook wel menopauze genoemd, is een natuurlijk proces waarbij de vrouwelijke hormonen veranderen en de menstruatiecyclus stopt. Dit…
Lees meer » -
6 voordelen van een verkoelend kussen
Een verkoelend kussen voorziet je van veel voordelen. Zoals de naam al doet vermoeden hebben deze koele kussens een koelende…
Lees meer » -
Wat zijn de beste manieren om te desinfecteren?
Desinfecteren is de laatste jaren nog belangrijker geworden. Dat geldt voor onze omgeving, de materialen die we gebruiken én voor…
Lees meer » -
Als je leven verandert, veranderen ook je zorgbehoeftes
Ziet jouw leven er nog precies hetzelfde uit als vorig jaar? En als twee jaar geleden? En als je wat…
Lees meer » -
Preventieve bodyscan laten uitvoeren
Je gezondheid kun je vergelijken met een auto. Deze vergelijking klinkt op het eerste gezicht gek, maar is heel toepasselijk.…
Lees meer » -
Wat is collageen en welke functies heeft het in ons lichaam?
Collageen is een eiwit dat van nature voorkomt in ons lichaam. Collagenen bestaan uit aminozuren. We vinden het terug in…
Lees meer » -
Dit moet je weten over voetverzorging
Door al het lopen hebben ze heel wat te verduren: je voeten. Daarom is het wel zo belangrijk om ze…
Lees meer » -
Verse groentesap in glazen flesjes thuisbezorgd
We weten allemaal dat gezond eten belangrijk is. Maar wist je dat je jouw dagelijkse portie vitaminen en mineralen ook…
Lees meer » -
Goede koolhydraatarme en ketogeen (kook)boeken
Wanneer je wilt beginnen met koolhydraatarm eten of eenvoudigweg wat minder koolhydraten wilt innemen kan het handig zijn om een…
Lees meer » -
Tips voor gezonde en lekkere maaltijdvervangende shakes
Zelf maaltijdshakes maken is gezond én leuk om te doen. Je kunt eindeloos variëren met allerlei ingrediënten. Zoals bijvoorbeeld groenten,…
Lees meer » -
Tijd voor koffie!
We kennen ze allemaal. Van die momenten waarop het wel even op is. Waarop we even niets anders willen dan…
Lees meer » -
De voedingstrends van 2021
Ieder jaar weer zijn er ontzettend veel trends op het gebied van eten. Denk dan aan de allernieuwste trends om…
Lees meer » -
Wat ligt er in jouw nachtkastje?
Wat ligt er bij jou in je nachtkastje? De meeste mensen hebben op en in hun nachtkastje vooral de dingen…
Lees meer » -
Factoren die jouw nachtrust kunnen beïnvloeden
Een nacht slecht slapen kan ervoor zorgen dat je de dag erna niet helemaal lekker in je vel zit. Je…
Lees meer » -
Matcha thee: wat is het en wat zijn de voordelen?
De geschiedenis van Matcha thee gaat ver terug. Matcha is nu vooral bekend als thee uit Japan, maar eeuwen geleden…
Lees meer » -
Thuis krachttraining tips voor vrouwen
Met deze krachttraining tips voor vrouwen werk je thuis aan een prachtig strak lichaam. Uren doorbrengen in de sportschool is…
Lees meer » -
Seborroïsch, allergisch, atopisch en andere vormen van eczeem
Geen enkel kindje heeft een puntgave huid. Zeker in de eerste 4 levensjaren krijgt de kinderhuid het nodige te verduren. Denk…
Lees meer » -
Waarom kalkhoudend water je huid uitdroogt
We zitten in de auto en ik zit druk mijn handen over elkaar te wrijven. Ik heb iets nodig… iets nodig……
Lees meer »
